Att välja en positiv attityd, att se det fina i livet

Oftast är man, jag, fokuserad på det trista i livet. Eller fokuserat och fokuserat, man pratar om det som inte är BRA. Det kan vara att det är kallt, att man har gått upp i vikt, att man är trött osv osv.

Men jag har bestämt mig att se det stora hela och försöka, och då menar jag FÖRSÖKA eftersom jag kan vara ganska så negativ ibland, vara positiv. Att se det fina i allt.

Hur gör man då, om man vill bli positiv? För ingen vill väl egentligen betraktas som pessimist?

Mitt första försök i att bli positiv är ju att jag ska röra på mig mer. Enligt vissa forskningsstudier så är fysisk aktivitet 3 dagar i veckan kan ha lika stor positiv påverkan på depressioner som så kallade lyckopiller.

Your living is determined not so much by what life brings to you as by the attitude you bring to life; not so much by what happens to you as by the way your mind looks at what happens.
John Homer Miller